Аннотация на русском языке: В данной статье рассмотрено влияние выполнения упражнений атлетической гимнастики на физическое состояние студентов, а также их польза и качества, которые развиваются в процессе занятий. Даётся определение понятий «атлетическая гимнастика», «сила» и описываются особенности данного направления. Помимо этого, определяются методы развития силы и базовые упражнения. Обращается особое внимание на питание во время занятий. Предлагается вывод о пользе занятий атлетической гимнастикой.

The summary in English: This article examines the impact of performing athletic gymnastics exercises on the physical condition of students, as well as their benefits and qualities that develop during classes. The definition of the concepts "athletic gymnastics", "strength" is given and the features of this direction are described. In addition, methods of strength development and basic exercises are determined. Special attention is paid to nutrition during classes. The conclusion about the benefits of athletic gymnastics is proposed.

Ключевые слова: атлетическая гимнастик; сила; физические упражнения.
Key words: athletic gymnastics; strength; physical exercises.