Аннотация на русском языке: Данная научная работа посвящена изучению влияния ранних подъемов на людей среднего возраста с фокусом на изменения концентрации и внимания в течение дня.

The summary in English: This scientific work is devoted to the study of the influence of early risers on middle-aged people with a focus on changes in concentration and attention during the day.

Ключевые слова: дисперсия внимания, концентрация, внимательность, перцептивная слепота, биоритмы, эффективность.
Key words: attention dispersion, concentration, attentiveness, perceptual blindness, biorhythms, efficiency.