Аннотация на русском языке: В современном мире спорт стал приобретать всё большее значение, а вместе с ним выросла потребность в спортивном питании. В большинстве случаев, тренировку следует проводить на слегка голодный желудок, приняв за несколько минут до её начала быстрые углеводы, которые обеспечат прилив энергии. Чаще всего спортсмены принимают как раз-таки спортивные батончики. Но так ли полезны эти батончики, как о них говорят? Могут ли они нанести вред здоровью спортсмена? Об этом и рассказывается в данной статье.

The summary in English: In the modern world, sport has become increasingly important, and with it the need for sports nutrition has grown. In most cases, training should be done on a slightly hungry stomach. A few minutes before the start of the workout, you should take fast carbohydrates, which will provide a surge of energy. Most sportsmen take sports bars. But are these bars useful, as they are said about them? Can they harm the athlete's health? This is discussed in this article.

Ключевые слова: спортивные батончики, польза, пищевая ценность, состав, жиросжигание.
Key words: sports bars, benefit, nutritional value, composition, fat burning.